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「舞不是要跳得和專業舞者一樣,但一定要跳得健康、快樂!」光田綜合醫院舉辦社區健康舞蹈成果競賽,熱愛德州排舞的社區媽媽蔡宛樺過去有甲狀腺機能亢進問題,自稱體能狀況如80歲老嫗,直到1年半前偶然機會加入社區舞團,一跳上癮,也為自己找到抒壓方法,至今甲狀腺疾病控制良好、不再復發,連身材都變好,而她今年也首次從學員變成老師率隊參賽,鼓勵民眾不要害怕舞技不佳而恐懼表演,因為「舞不一定要跳得很好,但舞者一定要很放鬆、陶醉,就能跳出健康!」

光田醫院結合地方社區民眾舉辦健康舞蹈比賽,參與人次逾2000人,勘為沙鹿社區盛事。

率隊參賽的蔡宛樺表示,現代人生活壓力大卻苦無管道可以抒壓,結果身體就開始產生病痛,像她3年前承受家庭壓力,結果出現手發抖、眼凸出及脖子腫大的症狀,就醫確診為甲狀腺機能亢進。

1年半前,她跟著大夥跳了起來,沒想到這一跳讓她找到了抒壓管道,原本的甲狀腺機能亢進指數驟降且恢復正常,連駝背、沒身材的缺點也都改善,最重要的是,因為跳舞是有氧運動,讓她的體能迅速恢復。

光田醫院內分泌暨新陳代謝科醫師曾士婷表示,壓力的確有可能引發甲狀腺機能亢進,民眾透過正確的管道達到抒解壓力效果,如跳舞、慢跑等運動抒壓,對病情是有幫助的,但運動無法治癒疾病,民眾生病還是要及早就醫,並配合醫囑治療。

光田醫院總院長王乃弘表示,適當的舞蹈運動能夠促進心肺功能、消耗熱量、鍛鍊肌力,不僅能運動健身,同時也能藉此認識朋友,聯繫社區里民之間的情誼,而透過音樂藝術的薰陶,亦能培養高雅風度與優美的姿態,可說是益處多多。

 

 

 

瑞典一個上訴法庭今天(16日)駁回維基解密網站(WikiLeaks)創辦人亞桑傑(Julian Assange)的請求,維持瑞典就2010年的強暴案指控,對亞桑傑發出的逮捕令。

上訴法庭的聲明指出,亞桑傑仍然處於「缺席人氣拘押(detained in absentia)」的狀態;上訴法庭同時支持地區法院的原判,裁定亞桑傑仍然涉及可能的強暴案件,而且他有逃避法律訴訟程序或刑罰的風險。

亞桑傑是就一起強暴指控,請求瑞典法庭撤銷對他的通緝,結果遭到駁回。

亞桑傑為了避免就2010年的一起強暴指控被引渡到瑞典,在2012年6月18日自行走入本周精選厄瓜多駐倫敦大使館請求庇護。

下面附上一則新聞讓大家了解現省時事

 

(中央社記首選者陳至中台北1日電)政府推動「新南向政策」,高等教育部分,希望能吸引東南亞學生來台留學。不過,台灣高鐵董最便宜事長劉維琪認為,新南向的前提是「比較優勢」,台灣大專必須改善生師比。

劉維琪曾任高教評鑑中心董事長、中山大學校長、中華大學校長、教育部高教司長等職務,產官學經驗豐富,他接受「評鑑雙月刊電子報」最新一期專訪,大談台灣高等教育的問題。

劉維琪認為,台灣高教要衝出「悶」的現狀,應正視公私立發展畸形的問題,公立學校收費便宜,但學生享受較多的資源。他主張,必須適度調漲公校學費,因為公校學生多半來自社經地位高的家庭,能負擔的起,弱勢生則可用獎助學金配套補助。

劉維琪在文中提到,「新南向政策」招收外籍生,前提要有「比較優勢」,東南亞的大學生師比太高,學習環境較差,才有到台灣留學的意願。但近年東南亞國家經濟快速成長,高等教育也會加強投資,「當有一天對方的生師比也降低時,還會想來這裡嗎?」

劉維琪主張大學學費鬆綁,但政府每年編列的高教總經費維持不變,以多出來的錢獎勵私校增聘教師,如此一來就更有機會和公立大學競爭。

劉維琪以中小學開放實驗教育為例,就是因為「價量管制鬆綁」,才出現許多創新模式。台灣高教現在仍管制太多,包括學費、薪資、招生名額、上課時數、學制等,都應適度鬆綁,才有機會出現顛覆性的創新。1050901

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