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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】聯邦快遞盃季後賽三部曲-BMW Championship(寶馬錦標賽)落幕了,Dustin Johnson(達斯汀?強森)當然是場中笑得最開心的一位選手,不過Charl Schwartzel(查爾?希瓦札爾)、J.B. Holmes(約翰?霍姆斯)、Roberto Castro(羅伯托?卡斯卓)和Daniel Berger(丹尼?伯格)則是另類贏家,順利在最後一刻挺進TOUR Championship(巡迴錦標賽)的年終三十強行列
這場今年轉戰印第安納州Crooked Stick Golf Club(曲棍高爾夫俱樂部)的賽事,週日下午只有英格蘭選手Paul Casey(保羅?凱西)衛脅到強森的冠軍之旅,但六十八桿顯然不夠出色,也讓原本就帶著三桿領先的強森,以同樣的差距贏得單季第三勝,並以5,189分登上聯邦快遞盃積分王,反倒超前Patrick Reed(派崔克?瑞德)九百八十六分。
凱西連續兩週屈居第二,但拜Rory McIlroy(羅瑞?麥克羅伊)並列四十二所賜,積分排名再從第十變成第五,下週將可以在亞特蘭大市郊的East Lake Golf Club(東湖高爾夫俱樂部)決定自己的命運,亦即贏得冠軍就能外帶千萬美元的超級大樂透。
前五大種子的另外兩位選手是Adam Scott(亞當?史考特)和例行賽排名首位的Jason Day(傑森?戴伊),而靠著Deutsche Bank Championship(德銀錦標賽)冠軍而躍居第四的麥克羅伊,最後差了凱西二十九分,即使再贏得巡迴錦標賽,也不見得能夠搶下生涯首座聯邦快遞盃。
把焦點轉向競爭更激烈的年終三十強,霍姆斯在最後一洞收下關鍵的四呎平標準推桿,並列第四的積分,剛好讓他的聯邦快遞盃排名從四十二變成二十八,順利取得年終大賽的一席之地。
前三天還在低於標準桿四的南非選手希瓦札爾,尾盤狂飆六十四桿,包括收尾八洞一波五博蒂的攻勢,成績飆升至低於準桿十二桿的並列第四,最後和美國選手Rickie Fowler(瑞奇?佛勒)都是一千六百零七分,經比到小數點以0.57分勝出。
然而,同樣並列第四的Ryan Palmer(萊恩?帕瑪)則在十六洞的柏忌,另外十八洞的十二呎博蒂又未能進洞,否則單獨第四就能夠取足夠前往亞特蘭大的積分。
目前定居在亞特蘭大的卡斯卓,第三回合的七十四桿搞砸了前兩天的並列領先優勢,但決賽日回神攻下六十七桿,以低於標準桿十七桿名列第三,順利以二十一名打進離家只有十五分鐘車程的年終大賽。至於賽前積分榜三十一名的伯格,並列第十作收,取得二十六種子。
四位選手擠進三十強,自然有四位手被擠出榜外,其中世界排名第五的瑞典選手Henrik Stenson(亨瑞克?史坦森)為了不讓膝傷惡化,前三部曲只打了德銀錦標賽,落居三十六,而排名十二的西班牙名將Sergio Garcia(瑟吉歐?賈西亞)從二十五變成三十二。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【李水蓮】
不正常作息對於健康影響甚鉅,近期國際研究陸續證實其對於腸胃健康或菌相平?所帶來負面結果。千禧之愛健康基金會,與成大學醫學院小兒腸胃科楊燿榮主任,日前進行「上班族不正常作息對健康影響調查」發現,全台竟有高達8成2的上班族受「偽國際作息」影響,飽受便秘、消化不良、腹脹、腹瀉及胃食道逆流等腸胃問題所苦,並指出其中四大偽國際作息亂象與五大勞苦腸胃職業。
針對台灣上班族普遍的偽國際性作息現象,千禧之愛健康基金會呼籲國人正視偽國際作息現象,以「保胃腸勝4步驟」,從睡眠調整、定期排便、補充好菌與均?飲食等方式,與偽國際作息和平共處。並且提出,「保胃腸勝4步驟」,以遠離腸胃困擾。
一、放鬆心境,優質入眠:短期內如果無法調整入睡時間,可先從提升睡眠品質做起,睡前做伸展運動助紓壓與放鬆。晚餐也應在睡前3小時結束,消化器官若在睡眠時持續運作,會妨礙睡眠造成睡眠品質不佳情況。
二、腸保順暢,定期排便:養成規律排便習慣,維持腸道順暢,以避免體內廢物無法排出,增加負擔。並保持規律運動及多喝水,配合飲食均衡與好菌攝取,促進腸胃一路暢通。
三、補充好菌,平衡加分:如果調整睡眠與定期排便不易做到,建議至少在飲食均衡前提下,每日飲用具有國家健康食品認證的優酪乳,保腸又保胃,直接補充好菌為菌相平衡加分。
四、三餐定食,營養均衡:養成定時定量規律飲食習慣,減少腸胃運作負擔,且應每日至少攝取五蔬果與三碗全榖根莖類,以維持均衡飲食並每日補充到25克之足量膳食纖維。
基金會希望藉由「保胃腸勝4步驟」幫助高壓、長工時、不定食、亂食的勞苦上班族,得以與偽國際作息共存,成為人生保胃腸勝君。
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